Entrenar Hyrox
Gimnasio en Lepe
https://entrenarhyrox.com/
Recuerda que lo has encontrado en Infoisinfo
34 625 81 44 2?
Dirección
Hermanos Pinzón 41,Lepe (Huelva) 21440. C.P. 21440, Lepe, Huelva.Qué deberías conocer de Entrenar Hyrox
Juan Manuel Prieto: Años de Experiencia en HyroxJuan Manuel no es solo un graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, sino un competidor experimentado en mountain bike con más de 15 años de dedicación. Su experiencia en el entrenamiento funcional, con más de 12 años practicándolo, ha cimentado su reputación como un experto en la optimización del rendimiento físico.El punto culminante de su carrera llegó en el HYROX Madrid 2021, donde se destacó como el 3º clasificado en su grupo de edad, asegurando su participación en los World Championships de Las Vegas en 2022, donde alcanzó la admirable posición 5º. En el World Championships de Manchester el año pasado, demostró su consistencia al finalizar en la 6º posición.En lo que va del 2023, Juan Manuel ha participado en más de 12 pruebas de Hyrox en la categoría Pro, logrando impresionantes 10 podios, todos conquistados en suelo español. Su dedicación no se limita a su propia carrera; actualmente, guía a un grupo diverso de competidores en varias categorías, desde Pro hasta dobles y dobles mixtos.En Entrenar Hyrox, no solo encontrarás a un entrenador, sino a un líder apasionado que comparte contigo la travesía hacia la excelencia en cada evento de Hyrox. Prepárate para superar tus límites y alcanzar nuevas alturas bajo la guía experta de Juan Manuel Prieto y el equipo de Entrenar Hyrox. ¡Bienvenido a nuestra comunidad de apasionados por el Hyrox!
Sobre NosotrosEn Entrenar Hyrox no somos solo entrenadores, somos una comunidad de locos por Hyrox que compartimos nuestra pasión contigo. Nuestra misión es simple: ayudarte a romper tus límites y alcanzar tu mejor versión en cada evento de Hyrox.Juan Manuel Prieto, de Funxional Training, es un auténtico crack en esto del Hyrox. Lleva tiempo compitiendo y ha acumulado experiencias valiosas que te ayudarán a mejorar tu juego. No creemos en soluciones genéricas. Entendemos que cada uno es diferente, y necesitas un enfoque personalizado. Diseñaremos un programa de entrenamiento hecho a tu medida, considerando tu nivel de forma, tus fortalezas y debilidades¡Prepárate para superar tus límites y alcanzar nuevas alturas con Entrenar Hyrox!
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Sobre NosotrosEn Entrenar Hyrox no somos solo entrenadores, somos una comunidad de locos por Hyrox que compartimos nuestra pasión contigo. Nuestra misión es simple: ayudarte a romper tus límites y alcanzar tu mejor versión en cada evento de Hyrox.Juan Manuel Prieto, de Funxional Training, es un auténtico crack en esto del Hyrox. Lleva tiempo compitiendo y ha acumulado experiencias valiosas que te ayudarán a mejorar tu juego. No creemos en soluciones genéricas. Entendemos que cada uno es diferente, y necesitas un enfoque personalizado. Diseñaremos un programa de entrenamiento hecho a tu medida, considerando tu nivel de forma, tus fortalezas y debilidades¡Prepárate para superar tus límites y alcanzar nuevas alturas con Entrenar Hyrox!
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¿Qué Es Hyrox?HYROX es mucho más que una carrera y una rutina de ejercicios; es una experiencia de fitness sin igual que combina 8 kilómetros de pura adrenalina con 8 intensas sesiones de entrenamiento. La fórmula es sencilla pero apasionante: 1 kilómetro de carrera seguido de un desafiante workout.Todos los atletas enfrentan las mismas rutinas de ejercicios, pero el número de repeticiones y el peso pueden variar según tu categoría. La distancia de carrera es igual para todos, con 1 km antes de cada workout.Los resultados y la clasificación se basan en un solo factor: ¡la velocidad! Desde el atleta más rápido hasta el más valiente, cada división se organiza de más rápido a más lento, y el ganador se lleva la gloria. Además, los resultados se dividen por grupos de edad, para que todos tengan su oportunidad de brillar en esta competición.HYROX es tu oportunidad de desafiar tus límites, superarte a ti mismo y experimentar la emoción de un evento único en su clase. ¿Estás listo para unirte a nosotros y convertirte en un verdadero campeón? ¿Qué es Hyrox? – La guía completa para conocer este deporteEn el panorama deportivo actual, emerge una disciplina que fusiona la resistencia física, la destreza y la mentalidad estratégica: Hyrox. Este deporte, en constante crecimiento, ha capturado la atención de atletas y entusiastas del fitness por igual.¿Pero qué es exactamente Hyrox y qué lo hace tan único? A lo largo de esta guía completa, exploraremos los fundamentos, reglas y el fascinante mundo de Hyrox, brindando a nuestros lectores una visión detallada de esta emocionante modalidad deportiva que ha ganado terreno rápidamente en el escenario internacional.Prepárate para sumergirte en un análisis exhaustivo de esta disciplina que desafía los límites físicos y redefine la concepción tradicional del deporte.
Servicios
Concepto de HYROX: Desafiando los Límites del Fitness IndoorEl Hyrox representa una fusión única entre resistencia cardiovascular y ejercicios de fuerza funcionales, llevando la competición de fitness al interior de un espacio controlado. Esto hace que la competición se pueda celebrar en cualquier parte del mundo en igualdad de condiciones sin condicionantes externos como el vientos, el sol o la lluvia. Este evento revolucionario consiste en un recorrido total de 8 kilómetros de carrera, entrelazado de manera estratégica con 8 desafiantes workouts. La dinámica de la carrera inicia con un kilómetro de intensa carrera, seguido de un workout específico, repitiendo esta secuencia hasta completar la distancia y los workouts estipulados.Una de las características distintivas de HYROX es la obligación que tienen los atletas de seguir un orden específico de ejercicios para completar la carrera. Este orden es invariable y se mantiene idéntico en todas las competiciones, sin importar en qué parte del mundo se realicen. Esta uniformidad asegura que, independientemente de la ubicación, todos los participantes enfrentan el mismo desafío estandarizado y justo. Sin embargo, la variabilidad entra en juego con las repeticiones y el peso, factores que pueden ajustarse según la categoría a la que pertenezca cada competidor. En el trayecto, cada atleta recorre 1 kilómetro antes de enfrentarse a cada workout, totalizando una distancia de 8 kilómetros que pone a prueba su resistencia y habilidades físicas.La competencia no solo se centra en la velocidad, sino también en la ejecución precisa de los workouts. Los resultados y el ranking se determinan en función del tiempo más rápido en cada división, garantizando que el atleta más veloz sea reconocido como el ganador. Asimismo, se establecen distinciones por grupo de edad, ordenando a los participantes del más rápido al más lento, proporcionando una competición justa y emocionante que ha capturado la atención de los amantes del fitness en todo el mundo.
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Marcas
Categoría y Sistema de Clasificación en Hyrox: Un Desglose DetalladoHyrox, como evento inclusivo y desafiante, presenta dos categorías principales: HYROX y HYROX Pro. Ambas se segmentan por género, proporcionando una plataforma equitativa para hombres y mujeres que buscan poner a prueba sus límites físicos. La distinción entre estas categorías se basa en repeticiones y/o peso, ofreciendo así variedad en la intensidad de los workouts.Además, dentro de estas categorías, Hyrox ofrece opciones adicionales para adaptarse a diversas preferencias y enfoques atléticos. Estas incluyen las categorías Single, Double y Relays. En este artículo, nos centraremos específicamente en la categoría Single, explorando sus desafíos y oportunidades para aquellos participantes que buscan enfrentarse a la competición individual.HYROX:1.1. Men1.2. WomenHYROX Pro:2.1. Men2.2. WomenLa competición se inicia con los participantes de cada división corriendo 1 km antes de enfrentarse a los workouts. La formación de tandas o waves agrupa a atletas de la misma división con un tiempo de finalización estimado similar, asegurando una competición dinámica y emocionante.Grupos de Edad (Salvo categoría PRO*):a) 16 – 24b) 25 – 29c) 30 – 34d) 35 – 39e) 40 – 44f) 45 – 49g) 50 – 54h) 55 – 59i) 60 – 64j) 65 – 69k) 70 – 74l) 75 – 79m) 80 – 84n) 85+Es importante destacar que la categoría PRO se extiende hasta el grupo de edad de 55-59, atrayendo a los atletas más experimentados.El sistema de clasificación en Hyrox sigue un enfoque transparente y meticuloso. Los resultados se ordenan del tiempo más rápido al más lento, generando clasificaciones generales para cada categoría y grupos de edad. Se otorgan múltiples pódiums por categoría, reconocimiento que refleja la diversidad y el talento de los participantes.Los resultados provisionales se publican de manera inmediata después de la participación. Sin embargo, cualquier desviación de los estándares de movimiento, repeticiones incompletas o carreras no finalizadas pueden resultar en sanciones y, en casos extremos, descalificación. Estas medidas disciplinarias pueden aplicarse hasta 48 horas después de la conclusión del evento.Además, cada actuación en un evento Hyrox queda registrada en el ranking global, permitiendo a los atletas comparar su rendimiento con competidores de todo el mundo y seguir su progreso en esta apasionante disciplina.
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